今年の５月１日から肉体改造に励んで早くも今日で７ヶ月が経ちました。


ブログ読んで頂いてる方に良く聞かれるのが、


「そんなに鍛えて何になりたいの？何目指してるの？」です。


先日のブログにも31歳までに腹筋を6つに割る！


と目標をたてましたが、


1番の目的は日々の生活習慣で体系であったり体質を変えれることを実感するため。


1日1日の積み重ねが自分を作り上げていくこと！
（「考え方」や「人との関わり」にも言えます。）


つまり、ジェームスにとって1日1日を大切にできるように心がける1番の方法です。


目に見えて成果が表れるので自信にも繋がります。


無理なく上手に体を鍛えれば、


将来的に体系や体質が改善されます。


今のところ不自由な部分がある訳ではありませんが、


日々やってる自分とやってない自分では、


相当の差が出てくるでしょう。



※この画像は未来の画像で現在のジェームスではありません。